数年前から長岡式酵素玄米を食べているが 年末年始には炊いていなかった。 食べることが大好きな私は 年末年始にはつい食べ過ぎてしまう。 内臓への負担の少ないご飯なのでその少し疲れた体を元に戻すのに酵素玄米は最適で 今日も炊いた。 炊きたての芳ばし…